FORUM des ASSOCIATIONS

Le forum des associations aura lieu le 7 septembre 2019 de 10H à 16H la salle du Sonneur de Tollevast.

 


activités 2019/2020

NOUVEAU ! : FORFAIT multi-Activités Adultes = 110€ pour GYM - PILATE - ZUMBA - SOPHROLOGIE

NOUVEAU ! : adresse email pour tout renseignement = infos_asct@yahoo.com


Sophrologie /

La sophrologie est pratiquée grâce à la respiration, la détente musculaire et utilise la projection d'images positives. Ceci permet de reprendre contact avec des sensations physiques et émotionnelles. Elle est utilisée pour améliorer le bien être et développer des capacités. Elle est une aide dans la gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, troubles d'apprentissage, phobie, estime de soi.

Céline Avoyne, Sophrologue spécialisée à l'Enfant et sa Famille

 

Adultes / le lundi 1 fois par mois : 20H (durée : 1H)

Forfait multi-activités à 110€

 

Enfants 4-12 ans / le mardi 1 fois par mois : 17H30 (durée : 45')

Tarif annuel : 80€ / Hors commune : 85€

 

Lieu des cours : salle polyvalente de Tollevast

 

CONTACT :

Sophie : 06 70 10 19 92

infos_asct@yahoo.com


danse enfants /

Danse modern'jazz - enfants dès 4 ans 

Lydie Prugneaux, professeur de danse diplômée d'état 

 

Enfants

Groupe 1 (4 à 6 ans) / jeudi : 16H45 (durée : 45')
Groupe 2 (7 à 10 ans) / jeudi : 17H30
Groupe 3 (+ de 10 ans) / jeudi : 18H30 

 

Tarif annuel: 126€ / Hors commune : 130€

 

Lieu des cours : salle polyvalente de Tollevast

 

CONTACT :
Céline : 06 64 32 88 63
infos_asct@yahoo.com

 

GALERIES PHOTOS

spectacle 2016 - Théâtre des Miroirs

spectacle 2015 - Théâtre des Miroirs

spectacle 2013 - Théâtre des Miroirs


dessin /

Initiation & perfectionnement : crayon, mines de plomb, fusain, aquarelle, huile, pastel sec, encre de chine noire et de couleur + techniques mixtes

Enfants à partir de 10 ans, ados et adultes : débutants & initiés 

Claude Feuillie

 

Adultes (durée : 2H) / mercredi : 20H - jeudi : 14H

Tarif annuel : 30€

 

Enfants et ados (durée : 2H) / mercredi : 14H

Tarif annuel : 60€

 

Lieu des cours : salle des associations de Tollevast

 

CONTACT :

Tony : 06 14 10 85 31

infos_asct@yahoo.com

SAMBO /

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Le sambo est un art martial et un sport de combat crée en URSS dans les années 1930, mélangeant principalement le judo, l'aïkido, le karaté, la boxe et la lutte.

 Guillaume Duchemin, animateur diplômé

 

Adultes / le lundi : 18H30 (durée : 1H)

Tarif annuel : 90€

 

Enfants 5-14 ans / le lundi : 17H30 (durée : 1H)

Tarif annuel : 70€

 

Lieu des cours : salle polyvalente de Tollevast

 

CONTACT :

Tony : 06 14 10 85 31

infos_asct@yahoo.com

 

Section affiliée à la Fédération de France de Sambo Sportive et Disciplines Associées (FFSSDA)


GYM /

Cours en musique, renforcement musculaire avec ou sans matériel : abdo, cuisses, fessiers, stretching, étirements...

Valérie Massiot, animatrice diplômée EPGV

 

Adultes / mercredi : 19H10 (durée : 1H)

Forfait multi-activités à 110€

 

Lieu des cours : salle polyvalente de Tollevast

 

CONTACT :

Jennifer : 06 52 57 00 30

infos_asct@yahoo.com

 

Section affiliée à la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV)


ZUMBA FITNESS /

Les cours de Zumba offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux bourrés d'énergie. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d'énergie !

Virginie Tison - instructrice Zumba 

 

Adultes / mardi - 19H30 (durée 45')

Forfait multi-activités à 110€

 

Lieu des cours : salle polyvalente de Tollevast

 

CONTACT :

Sophie : 06 70 10 19 92

infos_asct@yahoo.com

 


NOUVEAU !

PILATE /

Le pilate est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques qui s'inspirent du Yoga. Elle se pratique au sol, sur un tapis. Ses bienfaits ont pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.

Virginie Tison - instructrice Pilate

 

Adultes / mardi - 18H45 (durée 45')

Forfait multi-activités à 110€

 

Lieu des cours : salle polyvalente de Tollevast

 

CONTACT :

Sophie : 06 70 10 19 92

infos_asct@yahoo.com